Записи с темой: движение (список заголовков)
12:16 

Делай добро и бросай его в воду.
А я вам прекрасного хочу показать.
Открыла для себя Екатерину Шульман. Кто бы мог подумать, что политология может быть интересной.
Думаю все дело в ее восхитительной манере речи. И в том, что после ее лекций остается ощущение, что все не так уж и плохо, люди в России живут умные, миролюбивые и понимающие и что рано или поздно нас всех ждет светлое будущее.
Она ведет свой видео блог, снимая его на своей кухне. Очень самоиронично по-моему, где же разговаривать о политике, как не на кухнях.

Вот прекрасное видео о кремлевских ботах.



Если видео зашло есть прекрасная лекция про наше светлое будущее.
На название видео не смотрите, лекция вообще не про то и она сама там на эту тему шутила.


@темы: посмотреть, движение, дайвингом!

11:29 

Делай добро и бросай его в воду.
15:43 

Делай добро и бросай его в воду.
В день защиты детей решили защитить ребенка от зубной боли и пошли к стоматологу.
Все очень плохо.
Начало было норм. Рот открыл и все показал. Во рту все плохо, от пульпита чуть ли не половину зубов нужно спасать. Попросила врача вылечить хоть что-нибудь. И тут начался адовый треш с воплями. (Если что, они исходили не от врача и даже не от меня) Врач очень хорошая, хорошо справлялась, очень быстро все делала, но под конец сын ее укусил, так что та, чуть не расплакалась. Конечно, я извинилась, но мне все равно очень стыдно.
Медсестра поругалась сына. Потом мы адово делали рентген и свинтили оттуда. Печально то, что ему не долечили зуб, это пульпит и пломбу надо будет идти делать только 15-го. Это будет вторая серия трэша.
Хорошие новости - я не тону в жалости к себе, что мне такое испытание выпало. Ребенок и ребенок, какой есть достался, такого и люблю. И я не сорвалась на него, уже хоть что-то. Ваньку скорее жалко. Очень страшно, когда ты маленький и беспомощный, а двое взрослых людей, одна из которых твоя мама, держат тебя, а третья ещё и в рот лезет и зубы сверлит.
Мне очень стыдно, что я просто не знаю как быть хорошей мамой и воспитательницей в этом случае. Стыдно, что я не смогла ему объяснить и подготовить. Стыдно, что я не уберегла его зубы и вкусняхи с шоколадом их разрушили. Мечтаю вылечить ему все зубы разом под общим наркозом. Было бы круто. Для психики явно полезнее.
А пока что заказала ему игровой набор вот такой. Будем играть в стоматолога и лечить фобию. Там даже жужащая бормашина есть. И шприц для анестезии. Жаль, что я раньше не додумалась его купить.

@темы: лытдыбр, движение, Ваник, он же Дюдик, он же Бюкалка, он же Нюник

09:20 

Делай добро и бросай его в воду.
Сегодня снилось, что я получаю второе высшее на программиста. И вроде это был родной политех.
Очень реалистично все было, с экзаменами и собеседованиями. С первого курса, почему-то.
И ощущение во сне было такое радостно-приятное, как будто сбылась давняя мечта. Хотя весь сон шел дождь за окном.
Пойти что ль второе высшее получить?

@темы: сама себе сказка, движение

09:40 

Еще Докинза

Делай добро и бросай его в воду.
13:45 

Делай добро и бросай его в воду.
Огожечки!
На сайте аудиокниг, где я обычно слушаю книжки случайно нашелся раздел научпопа. А там!!! Хокинг, Докинз, Александр Марков, обе книжки Аси Казанцевой (зачем я розовую покупала, спрашивается) и даже "Сумма Биотехнологий" Панчина. И еще много-много отличных книг вперемешку со малоинтересными вроде "100 великих узников", смешными вроде "Морковь как лекарство от рака" и редкой эзотерикой.
А я то была уверена, почему-то, что научпоп не озвучивают...
Вот ссылка на перечень всех книг.

Три книги Докинза
Обе (желтая и розовая:)) Аси Казанцеовй
"Сумма Биотехнологии"
Две книги Александра Маркова
Стивен Хокинг, там почему-то и детские книг есть
"Я послал тебе бересту."

Я начну с "Бог как иллюзия" Докинза. Навряд ли что-то новое для себя узнаю, но хоть приобщусь. Самое то после "Присягнувших тьме" Гранже, которых я забросила. Слишком много религиозности в книге, а бррр.

UPD: книжек то я накидала, а вот проверить работают ли ссылки забыла. Книги доступны с включенным VPN.

Вопрос: ...
1. Спасибо за книжки! 
3  (100%)
Всего: 3

@темы: движение, дайвингом!, лытдыбр

10:49 

Делай добро и бросай его в воду.
Иллюстратор вещь непредсказуемая. Один и тот же эффект можно нарисовать разными способами. Рисую в формате иллюстратора ai, а финальный вариант для стоков нужно сохранить в eps в 8 или 10 версии. При сохранении из одного формата в другой иногда получаются неприятные сюрпризы.
Вот сделала сет и сохранила, уже бросила превью на проверку, и тут вспомнила, что надо проверить размер файла. 101МБ :depr: А надо не больше 15.
Вот кокос!
Попыталась пересохранить файл разными способами и вышла какашка. 6,5 МБ, но половина объектов превратились в растры. Растры тоже нельзя. :weep2:
Сижу перерисовываю, вот отстой!

АПД. Я потратила весь день и добилась 11 МБ. Заметочка себе на будущее - градиентный контур разбирается в сетчатый градиент, если края были полукруглые, то меш с маской прозрачности. Фиг знает почему, но кучища таких градиентов весит как чугунный мост.

@темы: движение, я рисую чем попало

15:41 

Делай добро и бросай его в воду.
Почти дослушала "Войну и Мир" . О божи, эпилог невероятно уныл. Толстой топит за Александра и закидывает какашками Наполеона. :D
В школе я эту книгу не читала, и наш класс не читал, у нас была не строгая учительница. :D
И я рада что так, многие моменты, мне кажется, были бы не понятны или недостаточно ощутимы в старших классах, когда голова совсем другим забита.
Удивительно, что та часть, где Андрей Балконский рассуждает про дуб, в школе казалась невероятно глубокомысленной (да, я что-то ухватила урывками), а на деле в книге есть намнооого более глубокие мысли.
Еще можно подметить тот факт, что когда я заговорила с подругами об этой книге, многие сказали о том, что читая в школе пропускали "всю войну", а мальчики читали наоборот "пропуская все балы". Прям не книга, а индикатор сексизма. :D И такое мнение повсеместно распространено, я вспомнила, что когда я училась в школе, читали так же. И старшая сестра говорила мне о том же.Смешно, мне было интересно читать про военные действия и не понимаю, как можно было следить за сюжетом "пропуская все балы".

@темы: движение

12:16 

Делай добро и бросай его в воду.
Я все еще работаю в стоковой студии. Рисую мало и зарабатываю соответственно. Тревожусь, что со мной перестанут сотрудничать и выдавать задания из-за этого.
Сегодня был день зарплаты. Понимаю, что мне перечислили денег больше, чем я нарисовала. А поскольку я неразумно честный человек, я им так и написала, ребят, а вы там не ошиблись? Что-то много денег вы мне дали! Нет бы молчать в тряпочку и тихонько радоваться оплошности работадателей. Кто меня за язык вообще тянул? И вы знаете что мне ответили?


:weep2::heart::buddy:
Ну что за золотой работодатель, а! :rotate:

@темы: движение, лытдыбр

15:11 

Делай добро и бросай его в воду.
Что такое эмоциональная поддержка? Когда она нужна? И отвечает ли другой человек за твое эмоциональное состояние, а ты за его? Вот вопросы которые я задаю себе всю жизнь.
И вот история про то, как эти представления менялись с течением времени.

В моей семье была "нездоровая атмосфера". Не поворачивается язык назвать семью неблагополучной, хотя жили мы очень и очень бедно. Папа работал, никто не пил и нас - детей не били. Но родители орали. В основном начинал папа и орал громко и на всех. То есть ОЧЕНЬ ГРОМКО. Родители иногда орали друг на друга матом и только став взрослой, я поняла, что об этом был в курсе весь подъезд, а в детстве мне казалось, что стены непроницаемы для таких звуков. В детстве казалось, что у всех так, и мама всегда подтверждала этот факт. Где-то подсознанием я понимала что люди обычно так в семье не общаются, но когда ты ребенок, твоя семья вроде эталона, отношения по умолчанию. Пример для подражания, даже если это плохой пример.
и дальше внезапные душеизлияния и инсайты

@темы: сама себе сказка, лытдыбр, движение

20:12 

Делай добро и бросай его в воду.
Четвертый день не выхожу из дома. Ваня болеет, на улице холодно и идти гулять особо некуда. Как. Же. Я. Хочу. Хотя. Бы. В. Магазин.
Ваник тоже постоянно просится гулять. Еду регулярно покупает муж. Но его сложно просить купить все-все-все что надо (я забываю, пишу только самое нужное). И как назло он задерживается до поздна, у них там все в отпусках, работать некому.
Мне надо прошвырнуться по магазинам и купить то и сё малонужное, для творчества, например, и еще зайти на почту. Одно утешает - невероятная экономия семейного бюджета :D Но думаю, стоит мне выйти на улицу и я догоню отставание в трате денег. :D
На стоки рисовать тоже не получается. Вместо этого я занялась глобальной уборкой квартиры. И пеку блины второй день.
Ванику уже получше. Ему, кстати,
прописали гомеопатию. :facepalm: Я, конечно, не купила. Надо бы вылечить его за выходные и заканчивать с этим сонным царством.

@темы: движение

13:35 

Делай добро и бросай его в воду.
Слушаю "Войну и мир". Да, в первый раз, в школе провафлила.
Очень рада, что проспойлерила себе книгу экранизацией Бондарчука-страшего. Я сейчас на втором томе и Анатоль Курагин ухлестывает за Наташей Ростовой. Хорошо, что я знаю чем эта история закончилась, а то прям переживательно за нее, такую наивную дурочку.

UPD. В фильме эта история занимала минут пять, в книге же Толстой (злодей!) долгие страницы держит в напряжении. Представляю как читали эту книгу барышни 19-го века, когда она только была напечатана.

@темы: движение, лытдыбр

11:07 

Делай добро и бросай его в воду.
Вот я опять принесла видео и с помощью него я хотела рассказать про домашнее задание от психотерапевта (и способ справится с неврозом или низкой самооценкой)



Видео затрагивает важную для меня тему, ведь мои голоса в голове постоянно говорят мне гадости. Странно даже думать о том, что есть люди вроде Наташи Ростовой, чей внутренний голос говорит "Ах, как она хороша!" (это она о себе). Я как раз возобновила прослушивание "Войны и мира". Замечали какая Наташа непосредственная, говорит что-то, не боясь быть смешной или понятой неправильно? За эту искренность и пылкость все знакомые и родные ее и любят. Толстой хорошо подчеркнул эту ее черту и связь с тем, что она любит себя и считает замечательной.

Словом, важно понимать, что есть иррациональные и рациональные мысли. Те мысли, что вызывают негативные эмоции и переживания и есть иррациональные. Нужно осознать это и заменить неправильные мысли на рациональные. Все это называется "Когнитивно-поведенческая терапия" и осуществляется с помощью таблички. Вот такой



То есть нужно составить вот такую табличку и планомерно ее заполнять. Пример в ней взят совершенно с потолка. Столбик "баллы" означает уровень переживания той или другой эмоции.

И тут возникает вопрос "Как это? Получается что мои переживания - неправильные? Мои чувства иррациональны?". На самом деле нет. Мы все чувствуем и переживаем из-за разных вещей. Но, неправильно если эти переживания отравляют жизнь. И неправильно "накручивать" себя, думая одну и ту же мысль, которая, возможно, не имеет под собой оснований. Вроде "кто-то подумал обо мне плохо".
Так что в теории если постоянно заполнять эту табличку даже о самых мелких переживаниях, то в итоге вам должно стать лучше. И самооценка поднимется. В теории.
Но на практике очень трудно сказать себе "Нет, я не буду переживать и думать вот так! Я буду думать по другому!"
Про эту таблицу я знала и до похода к психотерапевту, но я не пользовалась ей. Даже если бы я и записала все в нее правильно, мне было трудно воспринять эти рациональные мысли как свои. Я так привыкла думать о себе плохо и воспринимать эту оценку себя как объективную. Врач помогла мне советом и реальной оценкой моего состояния. Она сказала мне "Ты слишком много думаешь" и "Тебе есть за что уважать себя." И это были действительно важные слова, которые мне надо было услышать от не близкого, но компетентного человека. Ведь я и раньше слышала от мамы, например, или от друзей: "Ты хорошая, хватит себя накручивать". Но знаете, они ребята необъективные. :-D Самое главное понимать, что каждому адекватному человеку есть за что любить и уважать себя. И если ты читаешь это и у тебя низкая самооценка, знай, тебе есть за что уважать себя.

И вдогонку хотела показать два прекрасных видео с TED почти по теме.





@темы: сама себе сказка, посмотреть, лытдыбр, движение

10:02 

Делай добро и бросай его в воду.
Все в жизни бывает в первый раз!
В воскресенье с друзьями ходили в баню. На речке. В первый раз я ныряла в прорубь! Трижды!
На реке был лед, что меня несколько удивило, мне почему-то казалось что зима очень теплая и льда не будет. А еще тым было много рыбаков, те которые делают лунки и сидят над ними. Они к счастью довольно далеко сидели, но контраст ощущался, они во всем теплом, а мы в купальниках. Мы им, наверное, всю рыбу распугали )))
А еще первый раз попробовала кальян. Ох, хорошо так отдохнули!
Фоточек нет, мне показалось странным брать телефон в баню, а потом я пожалела. Зимняя река выглядела очень живописно.


@темы: лытдыбр, движение

00:30 

Делай добро и бросай его в воду.
Ване прописали лекарство для развития речи. Маленькие круглые таблетки вроде глицина. Но Ваня не дурак их принимать, это ж не конфета.
Тогда хитрая мать придумала запихнуть таблетку в конфету и скормить в таком виде. Но абы какая конфета не подойдет, нужна твердая, вроде вафельной. В желейной, например, Ваня поочувствует таблетку из-за другой плотности и велика вероятность что выплюнет. Словом вафельные конфеты некоторое время спасали меня, но потом Ваня таки раскусил подвох и начал откусывать конфеты маааааленькими кусочками, а добравшись до таблетки выковыривать ее и не есть. Все дело в том, что белый бок таблетки виден, если повернуть конфету нужной стороной. Ваня и заподозрил неладное. Ок, сказала его матушка, я тебя перехитрю! Нам был подарен набор для расписывания печений с шоколадным контуром, выдавливаемым из тюбика. Матушка прячет таблетку в конфету и замазывает вмятину шоколадным контуром. Идеальное преступление лечение! Ваня лопает конфету без подозрений. Шах и мат!

@темы: движение, лытдыбр

10:10 

Делай добро и бросай его в воду.
Я хотела написать пост о том, как замечательно, что я посещала психотерапевта. Жизнь улучшилась, я стала счастливее и ушел эмоциональный кризис.
Но курс антидепрессантов закончился, их остаточное дейтсвие прошло, я опять вернулась в тревожное состояние и с ним вернулись демоны, которые преследовали меня.
Но это не значит, что врач мне не помогла. Стало понятно куда двигаться и как все исправить.
Я действительно чувствую себя лучше, и нет того эмоционального кризиса.
Просто я не чувствую себя счастливой, когда радостно просыпаться по утрам и жить каждый день.
Я связывала это чувство с флешмобом "3+ хороших вещей каждый день" (да-да, я все еще веду его, просто запись не поднимаю). Но под действием АД даже нейтральные или незначительные события выглядели хорошими и приносящими радость. Теперь это не так.
и дальше в таком же духе

@темы: лытдыбр, движение

23:44 

Делай добро и бросай его в воду.
Сегодняшняя история, чтобы не забыть.
Захожу сегодня в маршрутку. А у нас маршрутки-газельки, маленькие и тесные. И вот на самом входе сидит бабулька, вытянув ноги вперед, так, что через эти ноги приходится перешагивать. Ну ооочень неудобно.
Перешагнула, села и поняла, что у бабульки - тросточка, ноги в валенках. Значит - больные. Значит по-другому ехать бабушке никак, только вытянув ноги, чтобы каждый входящий перешагивал. И сесть подальше никак по той же причине.
И вот едет она далеко. Люди заходят и все молча перешагивают.
Потому что все понимают.
И женщина сидит рядом с бабулькой и волнуется "Как же вы выходить будете? Как же вы дойдете?" А та ей отвечает "А ты за меня не волнуйся! Дойду! Если надо попрошу кого-нибудь. Вот я недавно шла, парня зову "Ей парень, помоги!", а он мне "Пошла нахуй!" Я ему: "И на том спасибо!" " Она так добродушно это рассказывала, даже смешно, в маршрутке многие рассмеялись.
А потом бабулька попросила водителя остановить не на остановке, а чуть подальше, поближе к дому, и водитель остановил ей где надо. Она ему "Вот ты хороший, а сменщик у тебя вредный! Я его попросила остановить, а он мне потом долго выговаривал" Когда маршрутка остановилась, другая женщина вышла и помогла бабульке выйти.
Я расстрогалась до слез.
Наверное можно много о чем рассуждать в этой истории.
Например о том, что старые люди в нашей стране не получают должный уход. И вынуждены передвигаться в тесных неудобных газельках.
Или о том, что старость печальна и все мы там будем.
Но для меня это история про помощь, про сопереживание незнакомых друг-другу людей и искренное желание помочь.


@темы: лытдыбр, движение

12:52 

Мысли про воспитание

Делай добро и бросай его в воду.
Все началось с моей мамы. Она всегда говорила, хорошо что у моего папы (ее мужа) не родилось сыновей, мир бы не выдержал второго такого человека (ну тут можно домыслить, вместо "человека" подставить "идиота" например, или "мудака"). А еще она говорила, хорошо что у нее родились только девочки, не знаю что с мальчиками делать, мальчики вообще фуфуфууу. Но к слову сказать, мама еще и говорила "Дети это такое счастье, хорошо что вы у меня есть!" . И я всегда знала, что она любит нас.
А потом я прочитала много книг по воспитанию детей. Чтобы не повторить родительских ошибок. Чтобы разобраться, что они сделали не так и почему я выросла такой, какой выросла. (Тут могло бы быть перечисление моих отрицательных качеств, их много, но в основном, все они произрастают от неуверенности в себе и советского воспитания в духе "ребенок должен быть удобным"). Словом я прочитала много книг и успокоилась. Я то не налажаю! Я то знаю как! Я не повторю их ошибок.
А потом родился Ваня. Я всегда представляла, что мой сын будет спокойным и рассудительным, умницей, схватывающим на лету любую информацию. И что я буду его любить, он будет любить меня и у нас будет полное взаимопонимание, послушание и идиллия.
А Ваня родился с опцией "шило в попе". читать дальше много текста

@темы: лытдыбр, думаю, движение

10:22 

Делай добро и бросай его в воду.
Я вроде бы не писала здесь про стоковую студию и то, как я начала работать в ней.
На всякий случай расскажу что такое стоковая студия и с чем ее едят чем она отличается от стокового художника.
принцип работы стока и стокового художника
а тут про стоковую студию

Поначалу я не хотела идти работать в стоковую студию, думала, что вот сейчас еще немножко развернусь и как начну деньги зарабатывать на своем портфолио! Но больших денег, так чтобы они были похожи на достойную заплату заработать не получалось. Потом я наткнулась на статью, где художник делился опытом работы в стоковой студии и вывод там был такой - "В стоковой студии я узнал, какие работы надо рисовать, чтобы их покупали и понял в каком направлении мне надо двигаться, чтобы развивать свое портфолио. К тому же я получил стабильный заработок" О! подумала я. Это ж мне и надо!
читать дальше'

@темы: творчество, лытдыбр, движение

22:17 

Делай добро и бросай его в воду.
У меня очень религиозная свекровь. Пока Ванька был маленький она пилила меня, что он не носит крестик, но я опасалась что мелкота может навредить себе цепочкой или веревочкой от креста. Ну и я не верю, что боженька будет заботиться лучше о человеке если он будет показывать свою преданность ношением кусочка серебра на цепочке. Если задуматься то действительно странная вещь, получается что боженька менее заботиться о тех, кто не носит крестик потому, что они того не заслуживают?
Лан, поскольку мы с мужем совсем не религиозны (если не сказать больше), то крестик на сына мы надеваем исключительно перед тем, как нам идти в гости к родителям мужа. Иногда забывали и тогда нам доставался выговор от его мамы. Потом выговаривать она начала и нам, что мы без крестика. Можно было бы, встать в позу и поспорить, но свекровь такой человек что: а) есть ее мнение и неправильное (она так считает). б) расстроится и будет пилить с усиленным напором. В общем я таки нашла изящное решение. Я надеваю цепочку с любым кулончиком, лучше маленьким и металлическим и прятачу его под платье. Видно, что на мне надета цепочка и априори если не видно, что на ней висит, потому что оно спрятано, считается что это крестик. А так я даже скажем знак анархии могу так носить. Или там сатанинского козла. Лан, это я точно не надену. Но меня больше не пилят, что я не надела крестик.

Зато меня пилят "И когда ты, Аня, поумнеешь и начнешь опять есть мясо". Никогда, отвалите.


@темы: лытдыбр, движение

Керамический чайник и свет от ноутбука

главная